animés par Brigitte Vidal
Professeure de Yoga FNEY et Yogathérapeute
diplômée de l’IDYT Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron
Ateliers à thèmes les samedis de 10h /12h
Découvrir pas à pas les 4 premiers chakras, leur symbolique, leur rapport avec le corps et le développement psycho émotionnel. Apprendre concrètement les outils du Yoga qui vont aider à lever nos blocages.
18 janvier: Muladhara chakra, confiance dans la vie
1er février: Svadhistana Chakra, confiance en soi
8 février: Manipura chakra, affirmation de soi
8 mars: Anahata chakra, confiance dans les autres
